Sesión específica de ejercicios correctivos para la espalda especialmente indicada para aquellos que sufren trastornos lumbares y dorsales. Recuperación de lumbalgias, tratamientos de escoliosis, hernias discales o recuperación funcional tras períodos de convalecencia o intervención quirúrgica. Un medio eficaz para mejorar tu postura y aliviar cargas en la columna. Realizada para ejecutarse con la rutina B,de manera complementaria, 2 días a la semana.

RUTINA 1º DÍA:  
DURACIÓN: APROX. 19 MIN  
ELEMENTOS: UNA SILLA