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Sesión Individual - Como hacer y entrenar EN SUELO - RUTINA 1 - Por Yee Seil

Un entrenamiento individual integral que tonifica tu cuerpo al tiempo que también mejora tu disponibilidad para la técnica del movimiento. Ejercicios de fuerza, flexibilidad, coordinación que harán que entrenes de manera completa y efectiva. La sesión es guiada por el maestro Yee Seil.
TIEMPO: 45 min. aprox.
NIVEL: Principiante
ELEMENTOS ADICIONALES: Ninguno