Un entrenamiento individual completo para cambiar tu visión del
entrenamiento y usar una simple silla como elemento de tonificación. Una
buena forma de adquirir ejercicios que contribuyan a mejorar tu
agilidad y fuerza.
TIEMPO: Aprox. 19 Min
NIVEL: Principiante.
ELEMENTOS : Una silla.
Categoría :Preparación física
Estilo :Formación en TAIKIC