Un entrenamiento individual para tonificar y fortalecer, ganar fuerza y velocidad en los hombros. Basado en los métodos de adiestramiento de Taikic-System el maestro Yee Seil nos lleva por una sesión para mejorar tu forma física.
TIEMPO: 35 min. aprox.
NIVEL: Principiante
ELEMENTOS ADICIONALES: Mancuernas
Categoría :Preparación física
Estilo :Formación en TAIKIC